Het programma van de retraite ziet er als volgt uit:

• Twee yogasessies per dag (ochtend en einde middag).
• Drie meditatiesessies per dag (ochtend, einde middag en avond).
• Eén stilte-wandeling per dag (ochtend).
• Eén shiatsu-massage per persoon (middag).
• Tussendoor zullen stiltemomenten worden ingelast.
• Overige tijd vul je vrij in, waarbij je uiteraard, als het weer het toelaat, van het zwembad gebruik kunt maken.

Er is geen moeten.
Mocht jij op een dag wat anders nodig hebben, dan kun je ervoor kiezen onderdelen van het programma over te slaan.
Mocht je tijdens de retraite behoefte krijgen aan een gesprek, dan is daar ruimte voor.

De retraite staat in het teken van bewust en gezond leven, met aandacht. De maaltijden zijn vegetarisch en alcoholvrij.

Er is plaats voor 6 tot 8 personen.